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[脑中风] 中风病患饮食宜清淡 |
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中风病患饮食宜清淡 近年来，中风病患者众多，并趋于年轻化，究其原因有很多，如饮食不节、睡眠不足、情绪紧张等；其中如伴有高血压者，出现中风的机会也比较高，因此我们不能掉以轻心，免生事端。 患者应避免精神紧张，生活要规律，多做适当运动，保持充足睡眠，控制(2007-01-23)
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脑病患者晨吃蜂蜜有意健康 |
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脑病患者晨吃蜂蜜有意健康 1 、益母草蜜：益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区。本品有去瘀生新、调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心并肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的(2007-01-23)
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高油量食物会加快痴呆 |
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高油量食物会加快痴呆 美国一项针对大白鼠的研究显示，高油高胆固醇饮食会使老鼠脑细胞内的类淀粉蛋白增多，从而影响老鼠的记忆力，甚至造成痴呆现象。 美国南卡罗莱纳州医科大学生理及神经研究中心的研究表明，16个月大的大白鼠连续食用含有高脂肪动物油的饲料达8周后(2006-12-11)
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老年人的膳食指南 |
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1.食物要粗细搭配，易于消化 2.积极参加适度体力活动，保持能量平衡 随着年龄的增长，人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退，尤其是消化和代谢功能，直接影响人体的营养状况，如牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠道蠕动缓慢，使机体对营养成分吸收利用下降。故老(2006-11-27)
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饮食调理老年人健忘症 |
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老年人的健忘可是不容忽视的，因为健忘就意味着大脑的衰老。为了避免脑衰的发生，老年人可以在日常饮食中多食用些下列食物。 核桃。核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每天生吃(2006-11-27)
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[脑病预防] 不惑之年如何健脑 |
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人到中年，各种生理机能已呈渐行性减退的趋势，大脑功能也不例外。如果能注意健脑之道，就可以有效地延缓大脑的衰老过程。 多用脑脑子越用越灵是有科学道理的。研究表明，勤用脑的人智力比用脑较少的人要高出 50 ％。这是因为勤于用脑的人，大脑细胞不断接受外界信息的(2006-11-16)
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帕金森病人吃喝要注意 |
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帕金森病（震颤麻痹）是仅次于早老性痴呆的老年人常见的中枢神经系统疾玻 在吃上应注意以下几点： 1．服药前不得摄入过多食物，以免妨碍药物吸收，影响疗效，一般在服药前可摄入少量易消化食物。 2．避免过多摄取含维生素B6的食物，因为维生素B6可影响左旋多巴等抗震颤(2006-11-16)
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过量食用白糖有害大脑 |
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白糖可直接进入血液中, 结果使血液流动白糖可直接进入血液中，不畅。过多地吃白糖及其制品，也会产生这种不良作用。白糖进入细胞中可带进水分，使细胞呈泥泞状态。这不仅对大脑不利，而且还易导致脑溢血、脑血栓， 脑力劳动者食白糖过多，会导致体内缺乏维生素 B1 。这(2006-10-28)
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有利于增强记忆的食物 |
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卷心菜：富含维生素Ｂ，能预防大脑疲劳。 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。 牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。 鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固(2006-10-26)
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对脑力劳动者应补的营养 |
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脑力劳动者一般肌肉活动少，主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳动效率，这是每个脑力劳动者关心的问题。 科学家研究发现，人脑的重量虽然只占人体重量的2% 左右 ，但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白质(2006-10-26)
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老年人的营养有特殊要求 |
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人进入老年期，由于活动量减少，机体的代谢率降低，生理功能减退，消化系统的调节适应能力下降。这一系列的生理性变化，使老年人的营养需要也发生相应变化，表现出一定的特殊性。只有考虑到这种特殊性，做出相应的安排，才有益于老年人的健康和长寿。 一般来说，随年龄(2006-10-26)
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增强免疫能力-小常识 |
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西瓜汁 在电动搅拌机里将西瓜瓤以及西瓜子一起搅碎。瓜子的壳会沉到底部，把去了壳的子留在果汁内，因为它们富含蛋白质、锌、硒、维生素E以及必需脂肪。每天早餐时饮用一品脱，在一天中剩下的时间里再喝一品脱。 胡萝卜汤 将三个胡萝卜，两个西红柿，一把豆瓣菜，三分之(2006-10-26)
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治疗"上火''的几种方法--食疗 |
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深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况： 上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。(2006-10-26)
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六种常见蔬菜小心吃 |
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蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。所以我们千龙生活的编辑为大家搜罗出了蔬菜的6种不当吃法，请大家一定要注意！ 餐前吃西红柿 餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红(2006-10-24)
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大蒜的好处 |
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原来，大蒜中含有一群含硫的化合物，这种有效活性成分俗称蒜素。蒜素具有诱发人淋巴细胞活动的作用，并且随着 大蒜素 浓度增高，淋巴细胞活动的频率也随之升高，说明大蒜可增强人体的免疫力。实验证明大蒜可同时提高机体的细胞免疫功能、体液免疫功能以及非特异性免疫(2006-10-19)
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健康饮食是老年人健康的基石 |
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老年人健康应注重饮食均衡 老年人保持健康的最佳方案就是坚持优质均衡的饮食习惯，限制过多脂肪摄入，多吃蔬菜和水果；充分进行锻炼；不抽烟，不酗酒；开始有规律的营养素补充计划。 支招：但是由于大多数维生素矿物质人体均不能自行制造，加上在日常膳食中可能会流失(2006-10-19)
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